• Geburtsvorbereitungskurse

Durch entsprechende Gymnastik können Schwangerschaftsbeschwerden gelindert und der Körper auf die Geburt vorbereitet werden. Das Erlernen und Üben von Atemtechniken dient der Erleichterung der Wehen. Es werden außerdem auch verschiedene geburtsbezogene Themen besprochen, um Ängste abzubauen und den natürlichen Geburtsverlauf besser zu verstehen.

- Als Intensivkurse an 4 Tagen mit einem Partnertermin -

Termine auf Anfrage.

• Rückbildungsgymnastik

In der Schwangerschaft und durch die Geburt wird der Beckenboden stark beansprucht. Durch die Gymnastik und Pilatesübungen soll die Körpermitte gestärkt und die gesamte Muskulatur gekräftigt werden, um vor möglichen Folgeerscheinungen zu bewahren.

- Als Frauenkurse je 8 Abende à 75 Minuten -

Termine auf Anfrage.

• Informationen rund um die Geburt

Sicher werden Sie besonders am Anfang Ihrer Schwangerschaft viele Fragen haben. Während meiner Betreuungszeit stehe ich Ihnen mit meinem gesamten Wissen zur Verfügung. Gerne können wir relevante Themen auch während den Kursstunden gemeinsam besprechen.

• Kostenübernahme

Fast alle Hebammenleistungen werden von den Krankenkassen übernommen. Bei Fragen hierzu können Sie sich gerne an mich wenden.